ストレッチ×マインドフルネスの独自メソッドによる疲労回復プログラムで話題となっている疲労回復専用ジム『ZERO GYM』の2号店が新宿に2019年2月8日(金)、新宿センタービル／MB1Fにオープン。
『ZERO GYM』新宿店では疲労回復プログラムに加え、新たに「パワーナップ(集中仮眠)」をテーマにした30分間の新プログラムも提供。疲労回復専用ジム『ZERO GYM』は、ビジネス書出版社等を展開するクロスメディアグループが「ビジネスパーソンのパフォーマンスアップ」をテーマに取り組む事業です。
最高の脱力「ZERO」を体感
ZERO GYMが目指すのは、「最高の脱力」による頭と体の疲労のリセット。まず、ストレッチと自重トレーニングによって血行を促し、汗を流して老廃物を出し、身体疲労を取り除きます。また、体に意識を向けることで渦巻く思考を止め、脳が休息しやすい状態へ導きます。最後に、瞑想(マインドフルネス)で脳をしっかり休息させ、脳の疲れをリセットします。その後に訪れるのは「最高の脱力」＝「ZERO」。頭と体をフレッシュな状態に蘇らせます。
男女別クラス 専門インストラクター指導によるグループレッスン
クラスは男女別・少人数制のセミパーソナルレッスンで人目を気にせずプログラムに集中できます。回数制コースの他、ドロップインも可能なので、忙しいビジネスパーソンでも気軽に通えます。経験豊富な専門インストラクターによる指導のもと、1人1人をしっかりサポートしてくれます。
新宿駅西口・徒歩5分！日常からあなたを解き放つ空間
新宿駅西口徒歩5分、ビジネス街・新宿副都心に位置するスタジオのコンセプトは「禅」。人気テレビ番組「テラスハウス」等にも出演された半田 悠人氏が主催する建築集団 DELICIOUS COMPANYが内装デザインを手掛けています。畳の温かみと近代的LED照明が調和した上質なリラックス空間は、日常の喧騒からあなたを解き放ってくれます。
健康を包括的にサポート！疲労回復セレクトショップ併設
『ZERO GYM』新宿店には、疲労回復や健康に資する様々な商品・グッズを取り扱う疲労回復セレクトショップを併設。アスリートにも愛用者が多いphiten(ファイテン)の健康関連商品、Sleepdayのリカバリーウェアのほか、各種健康食品やサプリメント、飲料、株式会社ビジネスライフが出版する健康書・実用書、最新のガジェットまで、幅広いラインナップを備えています。
【ZERO GYM 疲労回復プログラム(75分間／1回)】
1.ストレッチ
同じ姿勢や長時間の緊張によって固まった関節やこわばった筋肉を緩めていきます。
2.自重トレーニング
体をしっかり動かし、血流と汗を流して体の疲労を取り除いていきます。
3.マインドフルネス・瞑想
常に渦巻く思考やプレッシャーで疲弊している脳を、思考を止めることによって癒していきます。
4.脱力
緩んだ体と心で最後に最高の脱力の時間(ZERO)を味わいます。全ての疲れをマットの上に払い落としていきます。
【入会について】
■基本メニュー料金(75分間／1回)
初回トライアル料：8,000円
月会費 ：月2回コース：14,000円／月額(7,000円／回)
月3回コース：18,000円／月額(6,000円／回)
月4回コース：20,000円／月額(5,000円／回)
ドロップイン ：8,000円／1回
入会金 ：20,000円
事務手数料 ：5,000円
＊全て税込み価格で表示
※入会金、事務手数料、初回トライアル料、初月月会費と最大53,000円が無料になる新規入会キャンペーンを実施中。
https://zerogym.jp/shinjuku-grand-open/
ZERO GYM SHINJUKU
営業時間 ： ［平日］07:30～23:00
［土日・祝］08:30～19:00
［定休日］年末年始・不定休
アクセス ： JR線・小田急線・京王線・東京メトロ丸ノ内線〈新宿〉駅西口より
徒歩5分、都営大江戸線〈都庁前〉駅下車 徒歩2分
電話番号 ： 03-6279-0630
Mail ：
info@zerogym.jp
公式サイト：
http://zerogym.jp
ZERO GYM SHINJUKU
営業時間 ： ［平日］07:30～23:00
［土日・祝］08:30～19:00
［定休日］年末年始・不定休
アクセス ： JR線・小田急線・京王線・東京メトロ丸ノ内線〈新宿〉駅西口より
徒歩5分、都営大江戸線〈都庁前〉駅下車 徒歩2分
電話番号 ： 03-6279-0630
Mail ： info@zerogym.jp
公式サイト： http://zerogym.jp